Comment faire bouillir des feuilles de nèfle dans de l'eau pour soulager la toux

Comment faire bouillir des feuilles de nèfle dans de l'eau pour soulager la toux

Récemment, avec le changement des saisons et l'incidence élevée de la grippe, les remèdes contre la toux sont devenus l'un des sujets brûlants sur Internet. Parmi eux, l’eau bouillie des feuilles de nèfle a attiré beaucoup d’attention en raison de ses caractéristiques naturelles et sûres. Cet article combinera les discussions animées des 10 derniers jours pour vous donner une introduction détaillée à la bonne méthode et aux précautions pour faire bouillir les feuilles de nèfle dans l'eau.

1. Statistiques sur les sujets antitussifs populaires sur Internet (10 derniers jours)

2. Étapes spécifiques pour faire bouillir les feuilles de nèfle dans l'eau

1.Préparation du matériel: 5 à 8 feuilles de nèfle fraîches (environ 10 grammes de feuilles séchées), 1 litre d'eau et une quantité appropriée de sucre candi (facultatif).

2.Traitement des feuilles: Utilisez une brosse pour nettoyer les peluches au dos des feuilles afin d'éviter d'irriter la gorge. Si vous utilisez des feuilles sèches, faites-les tremper 30 minutes à l'avance.

3.Méthode de cuisson:

3. Précautions et questions et réponses courantes

1.Personnes concernées: Convient pour la toux due au vent-chaleur (flegme jaune et collant), à utiliser avec prudence en cas de toux due au vent-froid (le flegme est blanc et fin).

2.Problèmes fréquents des internautes:

4. Solutions adaptées et augmentant l'efficacité (combinaisons populaires sur Internet)

1.Feuilles de nèfle + poire: Améliore l'effet d'hydratation des poumons, convient à la toux sèche sans mucosités.

2.Feuilles de nèfle + Luo Han Guo: Combinaison populaire, une seule vidéo sur Douyin compte plus de 100 000 likes.

3.Feuilles de nèfle + zeste de mandarine: Pour les toux avec mucosités excessives, la collecte de Xiaohongshu a atteint 32 000.

5. Un soutien moderne à la recherche

Selon la « Pharmacopée chinoise », les feuilles de nèfle contiennent des saponines, des huiles volatiles et d'autres ingrédients qui ont des effets antitussifs et expectorants. Des recherches récentes à chaud montrent que son extrait peut inhiber l'excitabilité du centre de la toux (source de données : dernière littérature sur CNKI).

Rappel chaleureux: La méthode décrite dans cet article est à titre de référence uniquement. Si la toux dure plus d'une semaine ou s'accompagne de fièvre, veuillez consulter un médecin à temps. Bien que les remèdes populaires en ligne soient très populaires, ils doivent néanmoins être choisis en fonction de votre constitution personnelle.