Comment traiter une mauvaise qualité de sperme
Ces dernières années, la baisse de la qualité du sperme masculin est devenue un problème de santé mondial. La recherche montre que la pollution de l’environnement, les mauvaises habitudes de vie, le stress et d’autres facteurs peuvent entraîner une diminution de la qualité du sperme. Cet article combinera des sujets d'actualité et du contenu d'actualité au cours des 10 derniers jours pour vous donner une introduction détaillée aux causes et aux traitements d'une mauvaise qualité de sperme.
1. Les principales raisons de la baisse de la qualité du sperme
Selon des recherches récentes, les principales causes de la baisse de la qualité du sperme sont les suivantes :
| Raison | influencer |
|---|---|
| pollution de l'environnement | Les métaux lourds et les produits chimiques présents dans la pollution de l'air et de l'eau peuvent affecter la motilité des spermatozoïdes |
| Mauvaises habitudes de vie | Fumer, boire de l'alcool, veiller tard, etc. réduiront la qualité du sperme |
| Alimentation malsaine | Le manque de zinc, de sélénium et d'autres oligo-éléments peut affecter la production de spermatozoïdes |
| Trop de pression | Le stress mental à long terme peut entraîner des troubles endocriniens |
| Sédentaire | Affecte la circulation sanguine testiculaire |
2. Indicateurs d'inspection de la qualité du sperme
Pour déterminer si la qualité du sperme est normale, vous devez comprendre les indicateurs clés suivants :
| indicateur | plage normale |
|---|---|
| volume de sperme | 1,5-6 ml |
| concentration de spermatozoïdes | ≥15×10⁶/ml |
| Nombre total de spermatozoïdes | ≥39×10⁶/heure |
| motilité des spermatozoïdes | Motilité avant des spermatozoïdes ≥32 % |
| Morphologie du sperme | Forme normale ≥4% |
3. Méthodes de traitement en cas de mauvaise qualité du sperme
1. Médicaments
Votre médecin peut vous prescrire les médicaments suivants en fonction de votre situation :
| type de drogue | fonction |
|---|---|
| Antioxydants | Comme les vitamines E et C, qui peuvent réduire les dommages causés par les radicaux libres |
| Suppléments d'oligo-éléments | Le zinc, le sélénium, etc. sont essentiels à la production de spermatozoïdes |
| thérapie hormonale | Convient aux patients souffrant de troubles endocriniens |
| Conditionnement de la médecine chinoise | Prescriptions traditionnelles telles que les pilules Wuzi Yanzong |
2. Ajustements du mode de vie
Changer les mauvaises habitudes de vie est crucial pour améliorer la qualité du sperme :
3. Conditionnement alimentaire
Les aliments suivants peuvent aider à améliorer la qualité du sperme :
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée |
|---|---|
| Aliments riches en zinc | Huîtres, noix, viande maigre |
| Aliments riches en antioxydants | Myrtilles, grenades, tomates |
| Aliments riches en oméga 3 | Poissons de haute mer, graines de lin |
| Aliments riches en vitamines | fruits et légumes frais |
4. Technologie de procréation assistée
Pour les patients présentant une oligoasthénozoospermie sévère, envisagez :
4. Mesures préventives
Il est plus important de prévenir le déclin de la qualité du sperme que de traiter :
5. Derniers progrès de la recherche
Selon des recherches récentes publiées dans des revues médicales :
La mauvaise qualité du sperme n’est pas un problème irréversible. Grâce à un traitement scientifique et à des ajustements du mode de vie, la plupart des patients peuvent obtenir une amélioration significative. Il est recommandé aux amis masculins ayant des problèmes connexes de consulter un médecin à temps et de recevoir un traitement sous la direction de médecins professionnels.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
